soul wave by Rachel
Breathwork Zeremonie Zürich
Öffne dich für das, was sich zeigen möchte.
Die Breathwork Zeremonien ob im 1:1 oder in der Gruppe, laden dich ein, durch die Kraft deines eigenen Atems in tiefere Verbindung mit dir selbst zu treten. Die Erfahrungen werden oft als tiefheilend und lebensverändernd wahrgenommen.
Gruppensession | 2 ½h I CHF 70.- Early Bird/ CHF 79.- regulär | 1:1 Session CHF 149.-
Das Erlebnis
Durch die bewusste Verbindung mit deinem Atem und die begleitenden Klänge entsteht eine Reise nach innen. Feine Impulse durch Stimmgabeln ergänzen die Atemarbeit und laden dich dazu ein, deine Wahrnehmung zu vertiefen und dich ganz auf den gegenwärtigen Moment einzulassen.
Jede Atemreise ist einzigartig. Vielleicht wird es still, vielleicht werden Gefühle spürbar, innere Bilder entstehen oder neue Perspektiven eröffnen sich. Du musst nichts Bestimmtes erreichen und nichts erzwingen. Du darfst deinem eigenen Erleben begegnen – offen, achtsam und in deinem ganz persönlichen Rhythmus.
Auch nach der Zeremonie darf das Erlebte weiterwirken. Indem du deinen Erfahrungen Zeit und Aufmerksamkeit schenkst, können neue Erkenntnisse ihren Platz in deinem Alltag finden und deine Verbindung zu dir selbst weiter wachsen.
Manchmal beginnt Veränderung mit einem bewussten Atemzug.
Für wen ist das?
Breathwork ist für dich, wenn du gwundrig bist, dich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen. Wenn du deinem Körper bewusster begegnen, deine innere Welt erkunden und neue Erfahrungen zulassen möchtest.
Atem & Bewegung
Klang & Stille
Achtsamkeit & Impulse
So läuft es ab
Die Zeremonie schenkt dir einen gehaltenen Raum, in dem du sicher, achtsam und in deinem Tempo eintauchen kannst.
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Ankommen und deinen Platz einrichten
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Kurze Einstimmung und bewusster Beginn
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Atemreise mit Klang und Rhythmus
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In Ruhe nachspüren und ausklingen lassen
Gruppengrösse: 6-12 Personen
Ort: Zürich
Das sagen Teilnehmerinnen
Am vergangenen Sonntag durfte ich meine erste Klangreise erleben. Mit ihrer herzlichen und aufgeschlossenen Art hat mich Rachel willkommen geheissen, sodass ich mich von Anfang an wohl gefühlt habe. Die Meditation wurde super angeleitet, wodurch ich mich mühelos darauf einlassen und schnell in eine tiefe Entspannung finden konnte. Getragen von den harmonischen Klängen verging die Stunde wie im Flug. Besonders schön war, dass die Entspannung auch danach noch lange angehalten hat und ich mich den ganzen Tag ruhig und ausgeglichen gefühlt habe. Eine sehr positive Erfahrung, die ich von Herzen weiterempfehle!
Fiona
Klangschalenmeditation
Ich fands mega schön und sehr stimmig. Es war mega angenehm persönlich empfangen zu werden und ich fands hilfreich, dass du uns den Ablauf erklärt hast. Für mich war es anfangs etwas schwierig in die Entspannung zu kommen - ich mochte aber den grossen Gong sehr und bin vor allem gegen das Ende in einen schläfrigen flow gekommen. Ich komme sehr gerne wieder!
Karin
Klangschalenmeditation
Meine Gedanken verlangsamten sich, konnten weiter ziehen. Waren trotzdem noch da, einfach ruhiger. Anschliessend waren meine Gedanken ruhiger. Hielt etwas an. - Eine Klangschalenmeditation bietet dem Körper eine neue Wahrnehmung und dem Kopf die Möglichkeit "anders" loszulassen. Die Schwingungen waren trotz Platz in der zweiten Reihe (hatte den Kopf in deine Richtung) gut wahrnehmbar. Die Zeit vergeht auf eine gute Art und Weise (fast schon entschleunigend) "schnell". Öle wurden wahrgenommen, bereits beim betreten des Treppenhauses - positiv.
Michelle
Klangschalenmeditation
