Question 1

Muss ich Yoga-Vorkenntnisse haben?

Accepted Answer

Nein – der Kurs ist für alle geeignet, ganz ohne Vorerfahrung.

Question 2

Ab wann nach der Geburt kann ich teilnehmen?

Accepted Answer

Idealerweise hast du bereits einen Rückbildungskurs besucht und spürst, dass dir diese sanfte Stärkung guttut. In der Regel ab der 8. Woche – oder dann, wenn du dich bereit dazu fühlst.

Question 3

Bis zu welchem Alter ist mein Baby willkommen?

Accepted Answer

Dein Baby darf gerne bis zum Krabbelalter mit dabei sein.

Question 4

Kann ich auch ohne mein Baby kommen?

Accepted Answer

Klar – solange es dich nicht stört, dass andere Mamis mit ihren Babys dabei sind, bist du auch ohne dein Baby herzlich willkommen.

Question 5

Was, wenn mein Baby weint, schläft oder gestillt werden muss?

Accepted Answer

Alles darf sein: schlafen, beobachten, gestillt, gefüttert oder versorgt werden – ganz nach eurem Rhythmus.

Question 6

Was soll ich mitbringen?

Accepted Answer

Ausser bequemer Kleidung und den gewohnten Sachen für dein Baby brauchst du nichts mitzubringen.

Question 7

Was ziehe ich an?

Accepted Answer

Bequeme Kleidung, gerne mit ein paar warmen Socken für die Schlussentspannung.

Question 8

Was, wenn ich eine Lektion verpasse?

Accepted Answer

Kein Stress, das gehört mit Baby dazu. Mit dem 10er-Abo darfst du 2 Lektionen nachholen, mit dem 5er-Abo 1 Lektion, bis Ende Januar 2027. Melde dich einfach bis Dienstag 08.00 Uhr per WhatsApp oder Anruf ab, dann ist dein Nachholplatz reserviert. Das bezahlte Geld wird nicht zurückerstattet.

Question 9

Was, wenn mein Baby krank ist?

Accepted Answer

Dann bleibt ihr bitte zu Hause und kuriert euch aus, gute Besserung! Meldest du dich bis Dienstag 08.00 Uhr ab, zählt die Lektion als Nachhol-Anspruch. Dauert es länger, melde dich bei mir – dann finden wir gemeinsam eine faire Lösung.

Question 10

Kann ich auch nur eine Einzellektion buchen?

Accepted Answer

Ja, gerne. Entscheidest du dich danach für mehr, wandeln wir deine Buchung einfach in ein Abo um.

Question 11

Was kostet der Kurs?

Accepted Answer

10er-Abo CHF 300.– · 5er-Abo CHF 160.– · Einzellektion CHF 35.–.

Question 12

Wie viele Teilnehmerinnen hat es?

Accepted Answer

Maximal 8 Frauen – so bleibt es persönlich.

Question 13

Kann ich auch später in den Kurs einsteigen?

Accepted Answer

Ja, das ist jederzeit möglich.

Question 14

Wo findet der Kurs statt und wie melde ich mich an?

Accepted Answer

Physio Drei Eichen, Stationsstrasse 34, 8833 Samstagern. Anmeldung telefonisch bei Rachel unter 079 726 33 39.

Question 15

Gibt es Parkplätze?

Accepted Answer

Ja, vor der Physio Drei Eichen stehen Parkplätze für die Besucher:innen zur Verfügung.

Question 16

Wie kann ich bezahlen?

Accepted Answer

Ganz einfach per Twint oder bar vor Ort.

Yoga für Mamis mit Baby

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