Breathwork Gruppensession Zürich

Beschreibung

Über die Kraft deines eigenen Atems trittst du in tiefere Verbindung mit dir selbst. Begleitet von Musik, Klängen und feinen Impulsen durch Stimmgabeln entsteht eine Reise nach innen, ganz in deinem persönlichen Rhythmus. Die Gruppe trägt dich und schafft einen geschützten Raum. Gefühle, Bilder oder körperliche Empfindungen wie Kribbeln oder Wärme dürfen da sein. Du entscheidest jederzeit selbst, wie tief du gehst. So läuft der Abend ab: Ankommen und kurze Einführung, geführte Atemreise im Liegen, Nachspüren mit Klängen, Austausch in der Runde. Dauer: ca. 2,5 Stunden Preis: CHF 79.– (Early Bird CHF 70.–) Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Wasserflasche. Iss vorher nur leicht. Wichtig: Breathwork ist nicht für alle geeignet, zum Beispiel bei Schwangerschaft, Epilepsie oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Alle Hinweise findest du in den FAQ auf meiner Website. Bei Unsicherheit melde dich gerne vorher bei mir.