Klangschale Meditation Zürich

Beschreibung

Klangschalenmeditation – Ankommen Ein Moment für dich. Raum zum Durchatmen. Manchmal braucht es nicht mehr, sondern einen Moment, in dem du einfach sein darfst. In einer kleinen Gruppe tauchst du ein in die Welt der Klänge und achtsamen Körperwahrnehmung. Die sanften Schwingungen der Klangschalen laden dich dazu ein, den Alltag für eine Weile loszulassen, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und zur Ruhe zu kommen. Du darfst spüren, wie es sich anfühlt, wenn du nichts leisten musst und ganz bei dir ankommen kannst. Für dich, wenn du: - im Alltag oft angespannt bist oder nur schwer abschalten kannst - dir bewusst Zeit für dich und dein Wohlbefinden nehmen möchtest - neugierig bist, wie Klang dich auf deinem Weg zu mehr innerer Harmonie begleiten kann Du musst nichts können und nichts erreichen. Du darfst einfach da sein, lauschen und wahrnehmen, was sich für dich stimmig anfühlt. Gruppensession | 60 Minuten | CHF 37.–